Intra Workout

Wat is een Intra-Workout?

Een intra-workout supplement is een product dat je tijdens je training inneemt om je lichaam direct te voorzien van de juiste voedingsstoffen. Denk aan aminozuren, kokoswaterpoeder (rijk aan elektrolyten) en snel opneembare koolhydraten. In tegenstelling tot een pre-workout, die je vóór het trainen gebruikt voor focus en pomp, ondersteunt een intra-workout juist het uithoudingsvermogen, hydratatie en spierbehoud tijdens je training.

Intra betekent letterlijk “tijdens”, en dat is precies wanneer je dit supplement gebruikt. Vooral bij intensieve krachttraining of langdurige cardio maakt een goede intra-workout het verschil tussen “net aan” en “alles eruit halen”.

Waarom een Intra-Workout?

Tijdens een zware training raakt je lichaam uitgeput. Je verliest vocht en je spieren komen onder hoge belasting te staan. Als je niks aanvult, loop je het risico op:

• Verminderde energie en kracht
• Spierafbraak
• Slechte pomp en focus
• Trager herstel na de training

Een kwalitatieve intra-workout helpt deze nadelen te beperken. Het zorgt dat je langer door kunt trainen, met meer intensiteit én beter herstel. Je hoeft niet te wachten tot ná je training om je lichaam te voeden—je doet het direct tijdens je sessie.

Waarom Resup Intra-Workout

Bij Resup geloven we dat supplementen moeten doen wat ze beloven. Onze Intra-Workout is samengesteld door topcoach Jasper Schmitz, en afgestemd op de realiteit van atleten en fanatieke sporters. Geen overbodige ingrediënten. Geen suikers. Alleen werkzame stoffen in effectieve doseringen.

Wanneer gebruik je een Intra-Workout?

• Tijdens zware of lange trainingen (> 45 min)
• Tijdens nuchtere ochtendtrainingen
• Bij warm weer of veel zweten
• Tijdens cut- of droogtrain-fase om spierverlies te voorkomen

Combineer met een goede pre- en post-workout strategie voor maximaal resultaat.